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「足が速くなる!」「運動が得意になる!」親子でリモート青トレコンディショニング!

更新日:

 

おうちで体験できる青学陸上部のトレーニング講座のご紹介です。

(青山学院大学AOYAMA VISIONスポーツキャリア事務局様より掲載依頼をいただきました)

「足が速くなる!」「運動が得意になる!」親子でリモート青トレコンディショニング!

第9回11月8日(日)リモート青トレコンディショニング〜体幹編〜

​第10回11月21日(土)リモート青トレコンディショニング〜基礎編〜

第11回12月5日(土)リモート青トレコンディショニング〜体幹編〜

​第12回12月20日(日)リモート青トレコンディショニング〜基礎編〜

時間:9:30~10:30(9:00接続開始)

参加対象:年齢制限なし(推奨:小学校3年生以上)

参加費無料

参加方法:オンライン(Zoom使用)

定員:100名(定員となり次第、受付終了)

準備するもの:動きやすい服装、飲み物、タオル

主催:AOYAMA VISION スポーツキャリアプログラム事務局


足が速くなる、運動やスポーツが得意になる『青トレコンディショニング』を親子で体験しませんか?青トレコンディショニングは青山学院大学陸上部 原晋監督が指導する「青トレ」をベースに考案されたオリジナルのトレーニングメソッドです。基礎編では、アスリートが運動前に行う動的ストレッチをマスターし、運動において良いパフォーマンスを発揮できる身体作りを目指します。体幹編では、コアトレーニングを行い姿勢を安定させることによって、ぶれない身体とスムーズな動きを手に入れます。親子で参加して頂くと、お子様の理解度も上がり、さらに効果が高まること間違いなしです!青学陸上部トレーナーをはじめとする信頼の講師陣がZoomを使って指導致します。ぜひご参加ください!

AOYAMA VISION スポーツキャリアプログラム事務局

 

スポーツの秋です。今年の運動会は中止や規模を縮小しての開催が多いと思います。

そんな時だからこそ、自宅で学べるトレーニング講座に参加してみませんか?

 

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