おうちで体験できる青学陸上部のトレーニング講座のご紹介です。
（青山学院大学AOYAMA VISIONスポーツキャリア事務局様より掲載依頼をいただきました）
「足が速くなる！」「運動が得意になる！」親子でリモート青トレコンディショニング！
第9回11月8日（日）リモート青トレコンディショニング〜体幹編〜
第10回11月21日（土）リモート青トレコンディショニング〜基礎編〜
第11回12月5日（土）リモート青トレコンディショニング〜体幹編〜
第12回12月20日（日）リモート青トレコンディショニング〜基礎編〜
時間：9：30～10：30（9：00接続開始）
参加対象：年齢制限なし（推奨：小学校3年生以上）
参加費無料
参加方法：オンライン（Zoom使用）
定員：100名（定員となり次第、受付終了）
準備するもの：動きやすい服装、飲み物、タオル
主催：AOYAMA VISION スポーツキャリアプログラム事務局
足が速くなる、運動やスポーツが得意になる『青トレコンディショニング』を親子で体験しませんか？青トレコンディショニングは青山学院大学陸上部 原晋監督が指導する「青トレ」をベースに考案されたオリジナルのトレーニングメソッドです。基礎編では、アスリートが運動前に行う動的ストレッチをマスターし、運動において良いパフォーマンスを発揮できる身体作りを目指します。体幹編では、コアトレーニングを行い姿勢を安定させることによって、ぶれない身体とスムーズな動きを手に入れます。親子で参加して頂くと、お子様の理解度も上がり、さらに効果が高まること間違いなしです！青学陸上部トレーナーをはじめとする信頼の講師陣がZoomを使って指導致します。ぜひご参加ください！
AOYAMA VISION スポーツキャリアプログラム事務局
スポーツの秋です。今年の運動会は中止や規模を縮小しての開催が多いと思います。
そんな時だからこそ、自宅で学べるトレーニング講座に参加してみませんか？