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「足が速くなる!」「運動・スポーツが上手になる!」親子でリモート青トレコンディショニング

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おうちで体験できる青学陸上部のトレーニング講座のご紹介です。

(青山学院大学AOYAMA VISIONスポーツキャリア事務局様より掲載依頼をいただきました)

 

【事前予約】「足が速くなる!」「運動・スポーツが上手になる!」親子でリモート青トレコンディショニング

2020/9/27(日)基礎編

2020/10/3(土)体幹編

2020/10/18(日)基礎編

※ほか 月2回目安で開催 各回9時30分~10時30分

参加対象:年齢制限なし ※小学3年生以上が望ましい

参加方法:オンライン(Zoom使用)

※Zoom接続は9時から行います

参加費無料

定員:100名(定員となり次第、受付終了)

準備するもの:動きやすい服装、飲み物、タオル

主催:AOYAMA VISION スポーツキャリアプログラム事務局

 

 

「足が速くなる!」「運動やスポーツが上手になる!」青トレコンディショニングを親子で体験しませんか?青トレコンディショニングは青山学院大学陸上部長距離ブロックの原晋監督が指導する『青トレ』と青学アスリートが実践している『コンディショニング』を融合したオリジナルメソッドです!基礎編では、アスリートが行う動的ストレッチをマスターし、運動のパフォーマンスが発揮できる身体を目指します。体幹編では、コアトレーニングによって姿勢を安定させ、ブレない身体、スムーズな動きを手に入れます。親子で参加して頂くと、お子様の理解度も上がり、さらに効果が上がること間違いなしです!青学陸上部トレーナーをはじめとする信頼の講師陣がzoomでオンライン指導致します。是非この機会にご参加下さい!

AOYAMA VISION スポーツキャリアプログラム事務局

「正しいトレーニング」がおうちで学べる講座です。

家族で一緒に参加して、体験してみませんか?

 

 

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