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「スポーツがどんどん上手くなる!」青トレコンディショニング〜中級編〜

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オンラインで学べる青学運動メソッドのご紹介です。

(AOYAMA VISIONスポーツキャリア事務局様より掲載依頼をいただきました)

 

「スポーツがどんどん上手くなる!」青トレコンディショニング〜中級編〜

【開催日時】2021年6月6日(日)9時30分〜10時30分(ZOOM接続は9時15分開始)

【参加方法】ミーティングアプリZOOM

【対  象】年齢制限なし ※小学3年生以上が望ましい

【定  員】100名 公式ページよりお申込み下さい

【参 加 費】無料

【公式ページ】https://www.aogakufc.com/blank-22

【主  催】AOYAMA VISION スポーツキャリアプログラム事務局

 

青トレコンディショニングは青山学院大学陸上部長距離ブロックの原晋監督が指導するトレーニングと青学アスリートに指導するコンディショニングを融合したオリジナルの運動メソッドです!今回開催する中級編では、「無駄なく」「効率的に」「正しく」動ける身体を目指します!

・体幹トレーニング(体幹を支える筋群を鍛える)

・バランストレーニング(平衡感覚や神経系を鍛える)

・ストレングストレーニング(筋力とスピードを養う)

この3つのトレーニングの組み合わせでスポーツパフォーマンスを向上させましょう!親子で参加して頂くと、お子様の理解度も上がり、さらに効果が上がること間違いなしです!青学陸上部トレーナーをはじめとする信頼の講師陣がzoomでオンライン指導致します。是非この機会にご参加下さい!

AOYAMA VISIONスポーツキャリア事務局

 

人気の青山学院大学オリジナル運動メソッド。

今回は中級編の開催です。

トレーニングについて親子で学んでみませんか。

自分の身体を知るとトレーニングも楽しくなりますよ。

ぜひ親子で体感してみてください。

 

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